10 правил эмоциональной гигиены. Как не сливать энергию в никуда
Вы находитесь там, где находятся ваши эмоции, внимание и мысли. Все это определяет ваш образ жизни и самочувствие. Поэтому если вы морально чувствуете себя ужасно и появилось ощущение бессилия, возможно вы нарушаете правила эмоциональной чистоплотности (эмоциональной гигиены).
Давайте разберемся, что именно включают в себя эти правила.
